Recept på Granola

Recept & foto Josefin Krüger

 

Granola

2 plåtar // 45 minuter

Ingredienser:

2 mogna bananer

1 äpple

1/2 dl kokosolja

3 dl solrosfrön

3 dl pumpafrön

1 dl sesamfrön

1 dl linfrön

2 dl riven kokos

2 dl russin

5 dl havregryn

2 tsk kardemumma

 

Så här gör du:

Sätt ugnen på 175 grader.

Mosa bananerna. Hacka äpplet. Smält kokosoljan.

Blanda ihop med resterande ingredienser.

Sprid ut på två bakplåtsklädda plåtar. In i ugnen 20-30 minuter. Rör runt efter 15 minuter.

Låt svalna. Förvara i en tätslutande burk.

 

Josefin Krüger är receptmakaren och har även fotat sina recept. Hon bor i Göteborg och har ett väldigt matinspirerat konto på Instagram ”hosjosefin”.

Dela med dina vänner

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn

Läs fler inlägg

Julig smoothie
Recept

Julig smoothie

            Julig smoothie i två lager med hallon, mango och blomkål! Toppad med kardemumma och hallon. Mixa först: Dadlar mjuka

Läs mer »
Recept

Sensommarsallad

SENSOMMARSALLAD   4 dl bönor 4 portioner quinoa 1 st spetskål 200 g sockerärtor 2 färska rödlökar 12 st småtomater   MARINAD: 2 msk riven

Läs mer »
Få de senaste nyheterna

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Få 10% rabatt på första köpet.

Jag godkänner En kopp näring tack integritetspolicy.

preloader