Recept på Granola

Recept & foto Josefin Krüger

 

Granola

2 plåtar // 45 minuter

Ingredienser:

2 mogna bananer

1 äpple

1/2 dl kokosolja

3 dl solrosfrön

3 dl pumpafrön

1 dl sesamfrön

1 dl linfrön

2 dl riven kokos

2 dl russin

5 dl havregryn

2 tsk kardemumma

 

Så här gör du:

Sätt ugnen på 175 grader.

Mosa bananerna. Hacka äpplet. Smält kokosoljan.

Blanda ihop med resterande ingredienser.

Sprid ut på två bakplåtsklädda plåtar. In i ugnen 20-30 minuter. Rör runt efter 15 minuter.

Låt svalna. Förvara i en tätslutande burk.

 

Josefin Krüger är receptmakaren och har även fotat sina recept. Hon bor i Göteborg och har ett väldigt matinspirerat konto på Instagram ”hosjosefin”.

Dela med dina vänner

Dela på facebook
Facebook
Dela på google
Google+
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn

Läs fler inlägg

Recept

Påsksallad

PÅSKSALLAD 1 pkt fetaost 4-5 st gulbetor 1 st rödlök 1 kruka krispsallat 1 dl granatäpple       MYNTADRESSING 1 kruka mynta 1 kruka

Läs mer »
Recept

Raw Påsktårta

RAW PÅSKTÅRTA BOTTEN: 3 dl valnötter 2 dl pumpakärnor 14 st dadlar 6 st aprikoser 1 msk kokosmjölk 1 tsk vaniljpulver 1 dl raw kakaopulver

Läs mer »
Få de senaste nyheterna

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Få 10% rabatt på första köpet.

Jag godkänner En kopp näring tack integritetspolicy.

preloader