show blocks helper

Produktkategorier +

  • Show more

Välj märke +

Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på linkedin

Dr Sannas bok Mat som läker

Nyutgåva om den inflammationsdämpande kosten. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din  vardag – att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad mat som är nyttig och god. Boken innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept.

99.00kr

Endast 1 kvar i lager

Betala säkert med klarna

Beskrivning

Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Allt du behöver är att göra medvetna val! Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat.

Mat som läker innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept. Som bonus får du även kunskap om varför ”den självläkande kosten” är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning som ger välbefinnande, hälsa och livskraft.

Boken ger recept på:

Frukostar
Sallad och råkost
Stärkande soppor
Rotfrukter och grönsaker
Bönor, tofu och linser
Fågel, fisk, vilt och nöt
Tillbehör och såser
Bröd
Drycker
Gott och sött

Mat som läker är en ny utgåva av Sannas matbok – för den självläkande människan.

preloader