Julig smoothie

Julig smoothie

Foto Ylva Bergqvist

 

 

 

 

 

 

Julig smoothie i två lager med hallon, mango och blomkål!

Toppad med kardemumma och hallon.

Mixa först:

Dadlar mjuka och urkärnade (för sötma) du kan även ha i banan

Mandelmjölk eller mjölk av valfri sort

Vaniljpulver

Fryst blomkål

Mango

Mängd efter tycke och smak så smaka av och justera.

Häll det sedan i botten på ett glas.

Mixa sedan:

Dadlar mjuka och urkärnade (för sötma) du kan även ha i banan

Mandelmjölk eller mjölk av valfri sort

Vaniljpulver

Fryst blomkål

Hallon

Mängd efter tycke och smak så smaka av och justera.

Häll försiktigt blandningen ovanpå den mixade mangon.

Toppa med hallon och stött kardemumma.

Smaklig spis!

Dela med dina vänner

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn

Läs fler inlägg

Färgglad påsksallad av josefine kruger
Recept

Färgglad sallad

En nyttig färgglad sallad på påsk- och vårbordet blir ju aldrig fel. Här kommer ett recept på en krispig sallad med bl.a. gulbetor, granatäpple, fetaost

Läs mer »
Få de senaste nyheterna

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Få 10% rabatt på första köpet.

Jag godkänner En kopp näring tack integritetspolicy.

preloader