Fröbröd

F R Ö B R Ö D

1. B R Ö D // 9 0. M I N U T E R

I N G R E D I E N S E R:

Eldsoppa med
fröknäcke och grön ärtröra – recept och foto Josefin
Krüger.

2 msk fiberhusk

4 dl vatten

3 dl solrosfrön

3 dl pumpafrön

2 dl sesamfrön

2 dl linfrön

1/2 dl smält kokosolja

havssalt

1/2 dl russin

 

 

S Å H Ä R G Ö R D U :

Sätt ugnen på 175 grader.

Blanda fiberhusk med vatten. Låt svälla 10 minuter.

Rör i resterande ingredienserna.

Lägg i en bakplåtspappersklädd brödform. In i ugnen ca 60 minuter.

Låt brödet svalna helt innan du skär upp det.

 

Smaklig spis!

Dela med dina vänner

Dela på facebook
Facebook
Dela på google
Google+
Dela på twitter
Twitter
Dela på linkedin
LinkedIn

Läs fler inlägg

Recept

Påsksallad

PÅSKSALLAD 1 pkt fetaost 4-5 st gulbetor 1 st rödlök 1 kruka krispsallat 1 dl granatäpple       MYNTADRESSING 1 kruka mynta 1 kruka

Läs mer »
Recept

Raw Påsktårta

RAW PÅSKTÅRTA BOTTEN: 3 dl valnötter 2 dl pumpakärnor 14 st dadlar 6 st aprikoser 1 msk kokosmjölk 1 tsk vaniljpulver 1 dl raw kakaopulver

Läs mer »
Få de senaste nyheterna

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Få 10% rabatt på första köpet.

Jag godkänner En kopp näring tack integritetspolicy.

preloader