Fröbröd

F R Ö B R Ö D

1. B R Ö D // 9 0. M I N U T E R

I N G R E D I E N S E R:

Eldsoppa med
fröknäcke och grön ärtröra – recept och foto Josefin
Krüger.

2 msk fiberhusk

4 dl vatten

3 dl solrosfrön

3 dl pumpafrön

2 dl sesamfrön

2 dl linfrön

1/2 dl smält kokosolja

havssalt

1/2 dl russin

 

 

S Å H Ä R G Ö R D U :

Sätt ugnen på 175 grader.

Blanda fiberhusk med vatten. Låt svälla 10 minuter.

Rör i resterande ingredienserna.

Lägg i en bakplåtspappersklädd brödform. In i ugnen ca 60 minuter.

Låt brödet svalna helt innan du skär upp det.

 

Smaklig spis!

Dela med dina vänner

Facebook
Twitter
LinkedIn

Läs fler inlägg

Få de senaste nyheterna

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Få 10% rabatt på första köpet.

Jag godkänner En kopp näring tack integritetspolicy.